マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方 膝サポート走法 効果 検証

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長距離を走ると、ひざ裏からハムストリングスに痛みが出やすい
一度ひざに痛みが出ると、長引いてランニングできない
膝の痛みを無くしながらマラソンを完走したい

最近ネットでも話題の
渡邉高博さんの
「膝サポート走法」。

子供から大人まで全ての層に実践でき、
性別や年齢、体力、センス、経験に関係なく、
限られた時間しかとれないランナーも取り組むことができ、
ひざの痛みから解放されて、
フルマラソンやジョギングを速く快適に走れる簡単なトレーニングっていうのは
ちょっとびっくりした。

私でも結果出るのかな?
挫折とかしないよね?

信じてもいいの?体験談

レース中の膝の痛みを短期間で解消させることは簡単なんです。
目指す走りを手に入れるのも、決して難しくはありません。
レース中の膝の痛みを短期間で解消させることは、
DVDに収録されている走法を実践すればOK

じっくり取り組んでみたいな。

DVDを見ながらすぐにでも始められ、
レース中の膝の痛み対策ができるので、
もう痛みを気にしなくて全力を出せそうだね

2020年8月17日 マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方 膝サポート走法 効果 検証 はコメントを受け付けていません。 未分類